如何解决 轻断食身体变化时间轴？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 Instagram帖子尺寸是多少？ 的话，我的经验是：Instagram帖子尺寸一般有几种，具体取决于你发的是哪种照片： 1. 正方形图片：推荐尺寸是1080x1080像素，比例是1:1。这是最经典、最常用的格式。 2. 竖版图片：推荐尺寸是1080x1350像素，比例是4:5。竖版能占更多屏幕空间，更吸引眼球。 3. 横版图片：推荐尺寸是1080x566像素，比例是1.91:1，适合宽幅照片。 总的来说，上传的图片宽度最好保证1080像素，这样清晰度好，显示效果更棒。比例范围最好在1.91:1到4:5之间，不然Instagram会自动裁剪或缩放，影响效果。视频的话，大小和比例要求跟图片差不多，竖屏视频常用4:5或9:16比例。 简单总结就是：1080像素宽，比例1:1、4:5或1.91:1，确保内容完整好看，发帖更吸引人！

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